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阅读量:579 发布时间:2022-10-04 05:07
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  文丨京妈说,原创内容

  很多女性怀孕后,不仅在生活上“谨慎”了起来,而且饮食也“严格把控”。记得我查出怀孕是春季,当时老公每天各种查资料,孕期能吃什么、不能吃什么。

  印象最深的是“土豆”,前一年的土豆,在春天容易长芽,然后他每次都嘱咐我妈千万不要给我吃“长芽的土豆”。然后我妈在背地里跟我说“以前条件不好,春天怀孕,土豆长芽了也照样吃,大不了就是把芽那块儿削干净就没事了嘛,你们现在年轻人怀个孕还真讲究”。

  不过我妈虽然这样说,也一直没给我吃旧土豆,市场上开始卖新土豆的时候,她买新的回来给我吃。

  不管是长了芽的土豆,怀孕后吃任何食物都变得“谨慎”起来,吃之前会先冒出“能不能吃”的想法,今天就遇到个孕妈问我“孕妇能不能吃海带”?

  孕妇能吃海带吗?

  答案是肯定的:正常情况下,当然是没有伤害的。

  “海带”属于海藻类食物,营养是很好的,也适合孕妈吃。先来说说海带的营养:

  ① 含碘丰富

  我们都知道,碘元素对促进胎儿大脑发育有好处。尤其是有“甲状腺功能减退”的孕妈,更要注意适当补碘。

  若是孕期 孕妈妈缺碘,会影响胎儿的智力、体格发育,甚至宝宝出生以后,在婴幼儿阶段,智力和体格发育也会受影响,如常听说的“呆小症”,就危害很严重。

  孕妈“补碘”,除了要适当吃海带外,还可以吃紫菜、海鱼、贝类等。

  ② 含其他微量元素

  除了碘元素,海带里面还含有钙、铁、锌、磷等微量元素,这些营养素对于给胎儿补充营养、促进胎儿健康发育也很有好处。

  ③ 含有丰富的膳食纤维

  吃海带的时候,我们有深有感触,不是很好咀嚼,这是海带中含有丰富的膳食纤维,那从这点来说,是很适合孕期便秘的孕妈吃,有助促进肠蠕动,缓解便秘。

  怀孕期间,孕妈吃海带有哪些注意事项?

  虽然提倡孕妈在怀孕期间要适当多吃海带,但是也还是有些注意事项需要提醒下孕妈们的。

  ① 选取海带时,应注意食品安全,要选择优质、安全的海带;

  ② 海带中含有碘,不能一次吃太多,容易造成消化不良或碘负荷过重,出现恶心、呕吐、腹胀等表现,孕妈们更要注重饮食多样、营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,做到不偏食不挑食;

  ③ 海带属于性寒食物,脾胃虚弱、消化不良、经常腹泻的孕妈就要少吃或不吃;

  ④ 甲亢孕妇若在怀孕前就有“甲状腺功能亢进”,在孕期是不允许吃含有碘的食物和海产品的,要先做甲状腺功能的检测。

  孕期海带的吃法推荐

  1. 做汤喝

  海带称为长寿菜,孕期可以做汤喝,如冬瓜海带汤、萝卜海带汤、肉丝海带汤、排骨海带汤、肉丸海带汤、豆腐海带汤 等,而孕妈妈在孕期喝点汤不仅补充营养、补充水分、也有助缓解便秘和水肿。

  2. 凉拌吃

  海带还可以煮软、切成丝凉拌吃,可以直接凉拌,也可以和其他菜品拌着吃,如豆腐丝、胡萝卜丝、腐竹、西蓝花、花生豆、黄瓜 等,根据自己的口味和喜好做成凉拌菜吃就好。

  3. 炒着吃、炖着吃

  海带还可以炒着吃,如红烧海带、肉丝海带、海带炖土豆、海带炖鸡、海带结炖肉、海带炖黄豆、海带炖猪蹄 等。

  炒着吃可以先把海带在开水里煮一会儿,吃的时候就不会太硬,炖着吃一般炖的时间较长,吃着口感会比较软烂。

  海带是一种营养不错的海产品,不仅是怀孕的女性,不怀孕的人群也可以经常吃点海带,补充营养,而女性经常吃点海带,还有助预防和缓解乳腺增生,所以平时爱生气的女性不妨多吃点。

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捐卵可不可信患尿毒症男子11年换肾3次 将接受妹妹捐肾移植

  捐卵不可信。一名患尿毒症的男子将在11年内接受三次肾移植后,接受姐姐的肾移植。“亲爱的妻子菊儿:我不记得给你写了多少封信,但我知道这是最后一封……”十一年前,一个患尿毒症的男人给妻子写了最后一封情书。这个悲伤的爱情故事被本报报道,无数成都市民写下了这个名字:余婧。多亏了慷慨的捐赠,29岁的年轻生命迎来了肾移植后的新生活。

  这一次,余婧的亲生姐姐毅然捐出了自己的肾脏。今天,我的弟弟和妹妹将去华西医院进行最后的体检。如果一切顺利,兄弟姐妹将立即入院进行肾移植。

  “亲爱的妻子菊儿:我不记得给你写了多少封信,但我知道这是最后一封……”这是1998年5月17日刊登在本报头版的情书,深情而绝望。字里行间,一个丈夫深深的牵挂着家人,牵挂着心爱的妻子。是一个29岁的年轻人写了这封独特的信。他叫靖宇。

  1991年,余婧从他的家乡南充来到成都。经过七年的努力,他从一个洗碗的小工成长为一家公司的行政员工。他在成都买了房子,开始在四川大学读书,女儿5岁.然而,看到生活开始好转,不幸悄悄地降临了。1998年4月的一天,29岁的余婧出现了头痛症状,一周后,他被诊断为尿毒症。

  “卖房子给我治病,意味着我家的毁灭,我宁愿选择死亡……”多彩的生活瞬间被黑色的阴影笼罩。在深深的绝望中,余婧写下了《最后一封情书》。被本报报道后,这封情书给余婧的人生带来了一个转折点:他的深情和不幸感动了无数成都市民。爱情像洪水一样涌来。短短几天,捐款已达近5万元。“当时的捐款占了我手术费用的三分之二。”余婧说。

  1998年9月10日,天空微晴。在四川省人民医院泌尿外科的手术室里,一个深红色的肾脏被移入了靖宇的体内。余婧说那天是他自己的“复活日”。捐卵不可信。肾移植手术进行得非常顺利。出院时,医生对他说:“没有肾,就没有身体和大脑需要的东西。你要照顾好自己。”余婧说:“没有成都好人的照顾,我不会有第二次生命,我会过得很好。”

  手术后巨大的药费让靖宇负债累累。每月4000元的药费由亲戚朋友资助.很快,靖宇家欠债数万元。服药一年后,幸运的余婧仍然努力工作并停止服药。2001年1月,靖宇再次出现症状:发热、头痛、高血压……靖宇再次回到医院。连续治疗10个月,还是没有好转。医生最后提出了治疗方案:第二次肾移植手术。

  知道她需要第二次肾移植后,余婧辞去了工作。“我是病人,怎么能拖公司后腿!”余婧拒绝向社会寻求帮助,因为他觉得自己欠社会太多了。亲戚朋友都被他借走了,余婧和妻子刘家驹又绝望了。

  家里唯一的资产就是房子。夫妻两人同时想到了这一点。“卖房?”“卖房!”2001年11月,余婧的情人刘家驹咬紧牙关卖掉了房子,搬进了一所便宜的出租屋。余婧手里拿着13万元人民币,就像一把刀:1991年,他的妻子刘家驹侵犯了父母的生命,跟随了他。这么多年来她为他付出了太多.

  2001年12月27日,余婧在华西医院泌尿外科接受了肾移植手术。术后第三天,靖宇开始出现急性排斥反应。当时世界上还没有有效的抗排异药物,所以他知道自己正在经历地狱。然后是高烧,血压升高,尿量减少,体重增加.在反复的折磨中,拒绝减少了。然而,上帝总是失败的。在过去几年的反复抢救中,医生半开玩笑地告诉他,他迟早需要再移植一个肾。所有的希望又一次变成了泡影

  2008年1月,余婧一直担心的事情终于出现了。移植的肾脏似乎耗尽了能量,七年前出现的各种症状又一个个出现了。2008年4月,医生诊断为慢性肾排异,要准备第三次肾移植。从此,靖宇又开始了血液透析,持续了半年。

  在雪白的病床上,一个中年人正和一台巨大的机器相连。塑料管里鲜红的血液从他的动脉流出,清洗后通过静脉回流。捐卵不可信。对于40岁的余婧来说,这样的透析治疗并不陌生。

  由于慢性排斥反应,血液透析机仍偶尔成为尊宇的“机肾”,每周去医院三次。

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这个过程很痛苦,因为颅内失衡,很多患者会出现严重的头晕呕吐,每次都是这样,只能维持一天半的健康状态。“我上午透析,下午大概会拉客户。”余婧说,虽然身体遭受如此多的痛苦,生存的考验也是如此现实。捐卵不可信

  妻子说,目前夫妻俩考虑得最多的就是钱,因为换肾的开支是他们最大的负担,但换肾却是敬宇生存下去的唯一希望。

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  “这是一种难以诉说的痛苦,身体无法自行排毒,什么都不能吃,喝水都是很奢侈的事情!”敬宇的痛苦让远在杭州的妹妹敬小芹十分揪心。她暗下决心:无论如何要救哥哥!去年6月,敬小芹在杭州偷偷地咨询了医生,体检结果表明,她身体完全健康。但她捐肾的想法却在家里掀起轩然大波。首先反对的就是敬宇:“妹妹这样牺牲太大了!”敬宇的两个弟弟也争着给哥哥捐肾,一家人权衡再三,最后决定:由敬小芹捐肾。2008年1月20日,敬宇兄妹在华西医院配型成功。前晚9时,敬小芹从杭州飞来成都,为哥哥的手术做准备。捐卵可不可信

  华西医院泌尿外科肾移植中心王莉教授表示,敬宇的情况在肾移植病史上并不罕见,由于敬宇的身体接受过外来肾,已经有了抗体,和亲属之间的肾移植可能有些排斥反应,成功的几率相对小一些。目前,她将考虑为敬宇兄妹血浆置换,降低排斥反应出现的几率,她对这次手术很有信心。 本报记者 王蓟 王波 摄影 王勤

  敬宇:我要好好的活下去,10年前,是商报和热心的成都人给了我生命,我没有理由不珍惜。

  敬宇:人要懂得感恩。现在这个社会,物质富足了,精神却贫乏了。为什么我要好好活着?因为要做对社会有价值的事,要回报社会。

  敬宇:想过。但是我都咬着牙,和我的妻子一起坚持过来了,就是凭着一种信念,捐卵可不可信一种坚定的求生信念。

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