这些明星怀孕真辛苦：梅婷曾濒死，她做了9次试管挨了一千多针

很多人知道，在试管婴儿备孕的那段时间进行锻炼有助于提高受孕机会，那么在胚胎移植后等待开奖的日子里，运动是否安全呢？

在移植后等待日子里，是静卧还是正常运动呢？

美国运动生理学家Kitic博士这样认为：这段时间要调整身体活动，目标就是获得最大的成功机会。对于一些女性来说，运动量可能要减少，对于另一部分女性来说，需要增加她们的身体活动水平，如何调整身体的活动水平，先要搞清楚几个基本情况。

胚胎移植后要一直卧床吗

在治疗开始之前的身体活跃程度如何？

胚胎移植采用何种治疗方式？是鲜胚移植还是冻胚移植？

有很多经验告诉我们，胚胎移植后长时间卧床休息，结果反而导致临床妊娠率下降，有生殖中心统计显示，保持身体活跃的女性比卧床的女性成功率高出40%。

散步

研究还表明流产风险增加与子宫血流量减少有关：

过多的卧床，减少了子宫的血液循环，有趣的是，不孕女性的往往腹部温度较低，而生育女性则相反，这表明血液流向子宫的流量减少了。参与运动的女性，肌肉收缩都会产生热量，在运动期间反复肌肉收缩也将增加了血液流动。随着血流量的增加，氧气输送量也增加，这是细胞功能和胚胎生长的重要能量源泉，只要运动量不要过大、或提取重物等，其他有益于身体和胚胎的。

换句话说，胚胎不喜欢冰冷的子宫！

新鲜胚胎移植、冷冻胚胎移植在身体保持活跃度上有区别吗？

在新鲜胚胎移植的周期中，卵巢过度刺激有可能会引起卵巢过度刺激综合征（OHSS），往往会导致腹胀和不适；OHSS通常在HCG注射后7-10天发生，而每个人对刺激方案的反应不同，大量取卵、多囊卵巢综合症患者、高amh水平（ 6.95）患者更容易有卵巢过度刺激综合征的风险。如果不幸患OHSS，身体活动当然需要进行高度调整，并多注意休息。不过严重的OHSS非常罕见，据统计，严重病例- 每100,000个刺激周期约100至200例 ，也就是连千分之一不到。

如果取卵和移植没有任何副作用，那么参与轻度到中度的有氧运动将对移植结果会很有益。

冷冻胚胎移植的时间要至少等到至少下个月经周期，即使有OHSS的风险，也不会在冷冻胚胎移植的等待期内发生。冷冻胚胎周期中卵巢大小和激素更能反映平常的情况，因此可以进行适度的有氧运动和适度的锻炼。对于很少锻炼的女性，逐步增加运动也有益的。参加定期的活动还会带来信心和适应力，从而减轻压力，并采取更积极的态度--在等待开奖的日子里，保持良好的精神状态也是有助于胚胎着床的！

好心情 有好孕

备注：Kitic博士，美国运动生理学家，拥有运动免疫学博士学位，专业负责IVF项目，拥有超过20年的研究经验。

明星通常生孩子会给人一种错觉，感觉他们今天宣布怀孩子了，还没见过大肚照，就生了，然后身材还不走样。其实明星生孩子和普通人一样，其实他们因为长期熬夜加上他们结婚时间都比较晚，所以在生子的道路上可以说比大众更是增加了一些难度。

虽然如今李小璐形象已经崩塌，但她生孩子时确实受了很大的痛苦，李小璐生甜馨时大出血剖腹产，在鬼门关走了一遭，而且手术之后她还没用麻醉泵止痛，也没吃止痛药，因为怕母乳喂养对孩子不好，做妈妈真的好伟大啊。

梅婷当年在生大女儿的时候，曾经因为羊水回流而一度濒临死亡，她回忆起哪个时候称显示器上血液的低压已经没有了，高压也才60多，真是听到她说都觉得是很危险！

徐若瑄怀孕的时候年龄已经大了，当时算是高危产妇，他在怀胎7个月的时候，就已经卧床了142天，期间更是打了有300多针来安胎。

张庭当年为了怀上孩子，做了九次试管婴儿，三年之中曾经挨了一千多针，第九次终于成功，但是因为胎盘不正，怀孕八个月的时候压到了神经，导致她走路都成问题，只能在家里爬来爬去。

谢天华和老婆Tina两人花了10年的时间造人，最后在第四次人工受孕后成功了，生下了一个儿子，在生育的时候，36岁的老婆也算是高龄产妇了。

如果说世界上还有哪一种爱是无私的话，那么一定是母爱了，小编最后给这些伟大的母亲点赞！