2841a_男人吃什么高蛋白食物补精子最好最快？

做试管婴儿选择去济南中心医院会更好，因为该院目前已开展了一代、二代试管婴儿技术，且试管婴儿一次成功率能达到40%以上。而山东省立医院目前还未开展辅助生殖技术，并不能做试管婴儿，但该院治疗不孕不育疾病的技术和能力还是非常厉害的，有可逆性的不孕不育疾病就可以到该院诊治然后再自然生育。

济南中心医院和省立医院都是山东省大型的公立医院，两家医院中实力都不差，但在辅助生殖技术方面是有差别的，具体如下：

1、济南市中心医院

该院生殖医学科是济南市卫生系统首家获得人类辅助生殖技术国家准入的医疗机构，该院运行夫精人工授精辅助生殖技术6年，也开展了常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术，且成功率均达到省内平均水平。

2、山东省立医院

该院妇科为国家临床重点学科及山东省重点学科，是由我国著名妇产科专家苏应宽教授等在建国初期创立的。目前妇科规模包括妇科肿瘤、普通妇科、妇科内分泌和计划生育。虽然该院还不能做试管，但是其治疗不孕不育疾病的实力不容小觑。

男人吃牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾等高蛋白食物补精子是最好最快的。如果男性有少精子的情况，在日常生活中可以通过饮食来调理，首先需要以清淡饮食为主，同时要注意营养的均衡摄入，男性补精子除了可以多吃高蛋白的食物补充，还可以多吃含性激素、维生素、矿物质与微量元素的食物，富含这些元素的食物可以为精子提供原料，促进精子生成。

男性如果存在精子数量少的情况，可能会影响到生育，有生育需求的男性可以先到医院检查精子的情况，一般少精的问题可以通过日常饮食调理，下面给大家介绍一些补精最快的食物，具体如下：

1.含有性激素的食品，在生活中需要更多含有性激素的食物，可以在补充精子的基础上能够更加有效地改善性功能，比如鸡肝，羊肾、牛鞭等；

2.富含高蛋白质和氨基酸的食物，蛋白质是男性产生精液和精子所需的主要物质，如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、虾和豆制品等，精氨酸是促成精子形成不可缺少的，像鲑鱼，海参，蟹黄不仅含有大量优质的蛋白质，还含有非常丰富的精氨酸；

3.含维生素的食物，维生素A，B，C，E等对于提供精子和精液的原料，促进精子的合成，调节腺体的功能，增强精子的活力，保护精子的抗感染能力有着至关重要的作用，这些维生素广泛存在于动物肝脏，植物油，绿叶蔬菜和胡萝卜，豌豆，西红柿，扁豆，菜花，南瓜，土豆，雪里红，青蒜，枣和新鲜水果中；

4.矿物质与微量元素，人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。